سیب سبز که با طعم کمی ترش در بین انواع سیب جلب توجه می کند، نوعی میوه است که برای سلامتی بسیار مفید است. سیب سبز که در هر وعده غذایی با لذت مصرف می شود از جمله غذاهای کم کالری است.
1 سیب دورنگ فرانسه متوسط حاوی 52 کالری است. به لطف ساختار فیبری و خمیری خود، بزرگترین کمک کننده کسانی است که می خواهند وزن کم کنند.
سیب سبز غذایی است که با فوایدش جلب توجه می کند و بسیاری از بیماری ها را شفا می دهد. همچنین از نظر مواد معدنی و ویتامین هایی مانند کلسیم، ویتامین A، آهن، فیبر بسیار غنی است.
سیب سبز نه تنها در بشقاب های میوه گنجانده شده است. در عین حال به شکل آب میوه برای سلامتی مفید است.
چند مزیت سیب سبز که برای اولین بار می شنوید:
1) از سلامت قلب محافظت می کند.
کسانی که می‌دانند سیب سبز چه فوایدی دارد، فراموش نکنند که این میوه دوست‌دار قلب است. سیب سبز که از سلامت عروق قلب محافظت می کند و فشار خون را متعادل می کند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به حداقل می رساند.
توصیه می شود هر روز صبح با مصرف 1 عدد سیب سبز از قلب خود در برابر بیماری ها محافظت کنید.
2) چربی سوزی را تسریع می کند. در میان انواع سیب، سیب ترش سبز کسانی را که می خواهند لاغر شوند با فوایدش خوشحال می کند. سیب سبز که با طعم ترشش جلب توجه می کند، اثری دارد که چربی سوزی را تسریع می کند.
توصیه می شود کسانی که می خواهند لاغر شوند روزی ۲ عدد سیب سبز متوسط مصرف کنند یا آب سیب را به عنوان نوشیدنی سم زدا بنوشند. سیب سبز برای متخصص تغذیه مفید است.
3) از بوی بد دهان جلوگیری می کند. سیب سبز نه تنها کل بدن را تجدید می کند، بلکه از سلامت دهان نیز محافظت می کند. گفته می شود افرادی که به طور منظم سیب سبز می خورند از کبودی دور می شوند. برای پاکسازی التهابات دهان و رفع بوی بد دهان باید سیب سبز را مرتب مصرف کنید.
